Komunitas Senam Sembuh Sehat Bahagia Gelar Terapi Nafas Gratis di Taman 1000 Merpati
Kudus//liputankudus.com – Komunitas Senam Sembuh Sehat Bahagia (SSB) gelar giat rutinitas (agenda bulanan) yang mana pada akhir bulan ini terpilih tempat Taman 1000 Merpati, turut Desa Pedawang, Kecamatan Bae, Kabupaten Kudus. ( 27/7/2024).
“Komunitas kami khusus ajarkan terapi kesehatan melalui pernafasan dari 10 jurus yang kita ajarkan banyak mengarah ke dada yang di topang kuat dalam posisi kuda-kuda, nah diawali dari pembelajaran berposisi kaki kita yang benar untuk membentuk posisi kuda-kuda agar pernafasan yang kita dapat maksimal sehingga peredaran darah di tubuh kita benar-benar lancar,” Terang Cholid ketua Komunitas SSB.
“Taman 1000 merpati sekiranya adalah tempat yang pas untuk komunitas Senam pernafasan seperti kami, pasalnya adalah pernafasan kami butuh udara yang fress segar, sedikit polusi udara jadi benar-benar disini tempat yang presentatif, jauh dari industri dan pemukiman warga,” Lanjut Ketua.
“Dalam usia 50 tahun lebih seperti kita ini sangat perlu berolah raga dan tak perlu olahraga berat, cukup olahraga ringan dan giatkan rutin, seperti halnya di komunitas kami terjadwal pertemuan di hari Selasa, Kamis dan Sabtu bertempat di komplek GOR Werguwetan,” Pungkasnya.
Sementara itu masih di tempat yang sama salah satu anggota komunitas ini Rani menambahkan keterangan sambil berpromosi.
“Cepatlah sadar bahwa sehat itu perlu sebelum penyakit menggerogoti kita dan di SSB ini gratis keanggotaan tanpa bayar.” Tegas Rani.
(Als)
